Prozdrowotna misja Sylwii Fiałkowskiej z ZS nr 3 w Rypinie

Niedawno odbyła się seria spotkań dzieci ze szkół podstawowych z Sylwią Fiałkowską – dietetyczką, na co dzień nauczycielką z Zespołu Szkół Nr 3 im. Bogdana Chełmickiego w Rypinie. Cykl spotkań przebiegał pod hasłem „Jesteś tym, co jesz! A czy wiesz, co jesz?”. Przy okazji realizowany był program edukacyjny Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej dla szkół podstawowych „Trzymaj formę”.

– Tematy moich spotkań z dziećmi poruszały m.in. kwestię niebezpieczeństwa spożywania wód smakowych, napojów typu cola oraz frytek i chipsów – mówi Sylwia Fiałkowska. – Potrzeba informacji żywieniowej jest ogromna, zarówno wśród młodszych, jak i wśród starszych. Nasza dieta w istotny sposób wpływa na nasze zdrowie oraz samopoczucie, na zdolność zapamiętywania i koncentracji. Dobrze wiedzieć, jakich pokarmów unikać, a jakie wprowadzić do codziennych jadłospisów. W obecnym świecie jesteśmy bombardowani ogromem informacji żywieniowych, nie zawsze prawdziwych np. miękka, przefiltrowana woda jest może i dobra dla urządzeń, gdyż nie powstaje w nich kamień, ale już niekoniecznie dla ludzi. Filtracja pozbawia wodę jonów wapnia i magnezu, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu krążenia i kości, co potwierdzają już badania z lat 50. XX wieku.

Celem spotkań było i będzie także w przyszłości promowanie zdrowego stylu życia, w tym właściwych nawyków żywieniowych.

– Dzieci i młodzież bardzo chętnie uczestniczyły w zajęciach, zadawały wiele pytań i pokazywały swoje „szkolne przekąski” – dodaje Agnieszka Czajkowska z ZS nr 3.

W pogadankach o zdrowym odżywianiu uczestniczyły dotychczas dzieci ze Szkoły Podstawowej w Zakroczu, Szkoły Podstawowej im. Kornela Makuszyńskiego w Starorypinie, Szkoły Podstawowej w Sadłowie, Szkoły Podstawowej im. Tadeusza Kościuszki w Ostrowitem, Szkoły Podstawowej nr 1 im. mjr. Henryka Sucharskiego w Rypinie oraz Szkoły Podstawowej Nr 3 im. Jana Pawła II w Rypinie. Dietetyczna misja będzie kontynuowana po wakacjach, także wśród rodziców.