3 z 17
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Owoce te są źródłem witamin A, C i E, czyli silnych...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/6f/628cd6380c645_o_large.jpg)
fot. Ridofranz/Getty Images
To się dzieje z organizmem, gdy codziennie jesz truskawki. Są dobre dla serca, skóry i wątroby. Poznaj właściwości odżywcze truskawek
Lepsza kondycja skóry
Owoce te są źródłem witamin A, C i E, czyli silnych przeciwutleniaczy, które chronią komórki organizmu przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych. Dodatkowo razem w witaminami z grupy B korzystnie wpływają na wygląd skóry. Dzięki znacznej zawartości wody (prawie 90 proc.), regularne jedzenie truskawek nawilża skórę i zapobiega jej przesuszaniu się.